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요가[해운대센텀 요가 & 필라테스]

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요가[해운대센텀 요가 & 필라테스] 요가[해운대센텀 요가 & 필라테스]요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. '요가'라는 말은 'yuj'(결합하다)에서 시작해서 'yoga'가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 나타나는 '마음의 성질'이라고 할 수 있다. 요가는 맺음을 말하며 음역하면 유가가 되고 의역하면 '상응한다'는 뜻이 된다. Patanjali가 지은 요가 수트라(yoga sutra)의 제1장 2절에서는 '요가란 마음의 작용을 없애는 것이다.'라고 쓰고 있다. 해운대센텀 요가 & 필라테스, 해운대 요가, 해운대 필라테스, 센텀요가, 센텀필라테스, 해운대 다이어트, 센텀센터,그러므로 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 한다. 요가는 종교가.. 더보기
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