프로그램/필라테스 썸네일형 리스트형 필라테스 [해운대센텀 요가 & 필라테스] 필라테스의 역사 [해운대센텀 요가 & 필라테스] 죠셉 필라테스(Joseph Pilates, 1881 ~ 1967)가 자신의 몸을 개발하기 위해 만든 운동으로 시작되어 졌다. 자신의 몸이 약했기 때문에 죠셉은 건강을 위해 자신 스스로 개발한 방법으로 운동을 하였으며, 1926년 미국으로 건너와 뉴욕에 스튜디오를 열고 필라테스 방법을 사람들에게 가르치기 시작했다. 초기에는 뉴욕에 있는 무용수나 운동광 등 소수의사람들에게 전파되었으며, 금세기 최고의 안무가인 죠지 발란신(George Balanchine)과 현대 무용의 개척자 마사 그레이엄(Martha Graham)의 추천으로 많은 무용수들의 재활에 필라테스 방법이 사용되어 효과를 보면서 무용수들에게는 널리 알려지게 되었다. 당시 필라테스에게 직접 운동을 배운.. 더보기 이전 1 다음
